Главная \ О студии \ Статьи \ 9 причин танцевать Pole Dance. Зачем девушкам и женщинам нужен Pole Dance? Достоинства танцевального искусства Пол Дэнс.

9 причин начать танцевать Pole Dance

« Назад

9 причин танцевать Pole Dance. Зачем девушкам и женщинам нужен Pole Dance? Достоинства танцевального искусства Пол Дэнс.  06.04.2016 15:26


1
Занятия Пол Дэнсом максимально быстро сжигают калории. В танце задействованы все группы мышц. 

2 Pole-спорт меняет отношение к себе. Вы обретаете уверенность. Сразу видны изменения в фигуре, осанке и походке.

3 Во время занятий на пилоне вырабатывается эндорфин (гормон счастья). В результате пилонистки менее подвержены стрессам.

4 Pole Dance можно сравнить с балетом. Развивается пластичность, женственность, грациозность. Только балет не такой яркий и таинственный как пол дэнс.

5 Полденсеры воодушевляются быстрым прогрессом. По статистике 80% начинающих пилонисток начали следить за питанием. Что позволяет еще быстрее добиваться результатов.

6 Танцы на пилоне совмещают силовые упражнения и кардиотренировки. Улучшает кровообращение, что приносит много пользы для сердца.

7 Занятия полезны для связок, костей и сухожилий. Своего рода профилактика остеопороза.

8 Контроль над телом. Тренировки развивают координацию. Улучшение вестибулярного аппарата.

9 Подготовка к беременности. Вы, сами того не замечая, постоянно укрепляете весь организм, мышцы в постоянном тонусе, хорошо развиты мышцы пресса, (что очень важно во время беременности). Плюс, Pole Dance позволяет с легкостью восстановиться после родов.

 

Несколько занятий Pole Dance и Вы будете считать минуты до тренировки.

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Звони с 11:00 до 23:00
Адрес
Минск, Кальварийская, 25-205
20 метров от м. Молодежной
Запишись на занятие
Приходи на первый урок в студии и совершенствуйся с нами 

ООО "Империя Танца" УНП: 192489853