Мастер-класс. Natalia: Exotic Flow

 

mk-prepody-baner-5.jpg

Дата: 30.09.2017 (СБ)

Время: 12:00-13:30.

Мастер-класс:  Exotic Flow

Преподаватель: Наталия.

Программа МК:

  • Разогрев всего тела и общая разминка в стиле cross fit.

  • Работа над растяжкой и гибкостью спины и ног.

  • Детальное разучивание элементов, входящих в связку.
    Exotic flow

  • Танцевальна связка включает партерные комбинации с пилоном.
    Что будет в связке:
    Работа с музыкой, расставление акцентов. Плавные переходы из одного движения в другое. Работа над раскрепощением в танце и высвобождением сексуальности. Учимся быть легкими и грациозными в движении.

 При себе иметь:

  • леггинсы/лосины
  • майка/топ
  • наколенники
  • обувь на каблуке