Главная \ Направления занятий

Направления занятий

Поиск по странице: Pole Dance, Exotic Pole Dance, Стрип-пластика, EXO-StripСтретчинг (растяжка), Pole Art, Pole HardErotic Dance, Pole Sport, Приватный танецЧто брать на тренировку.

Современные направления с уникальным характером танца. Стрип-пластика с сексуальными танцевальными движениями. Яркий Exotic Pole Dance с драйвовыми связками с пилоном. Pole Dance с отработкой определенных элементов и сложными связками. Pole Sport силовые трюки на пилоне. Выбери своё настроение танца! 

Группы в танцевальной студии продуманы так, чтобы занятия были продуктивными и при этом интересными. Предусмотрены группы с тренировками в нескольких танцевальных стилях (например группы Exotic Pole Dance + Pole Dance, Exo-Strip + Стретчинг и другие). Группы в которых уроки с пилоном чередуются с пластикой без пилона.

Exotic Pole Dance танцуем с пилоном на стрипах , при этом связки демонстрируют не только элементы на пилоне, а еще и артистичность танцовщицы. Pole Dance танцуем без каблуков. Пол Дэнс больше направлен на связки именно на пилоне и спортивной тренировке. Направления Pole Спорт и Pole Fit - это уже только занятия направлены на физическое развитие тела и акробатики на пилоне, занятия подойдут девушкам и парням.

Расписание занятий

Стрип-Пластика - это женственный танец для развития гибкости и грациозности, занимаемся в туфлях на каблуках, особенно подойдет начинающим танцорам. Занятия Стрип-пластикой совмещают обучение около-пилонной пластике и простые красивые элементы на шесте (пилоне). Стретчингом начать заниматься можно в любом возрасте, на занятии работаем над гибкостью и шикарной растяжкой. Работаем над идеальным шпагатом. Быстро выбрать свое направление тебе помогут индивидуальные занятия с преподавателями. 

Подробно о каждом направлении:

Видео с тренировки в студии: 

Выбираем направление танцевальной группы.

Приступим к выбору танца. Если Ты у нас на сайте - значит готова танцевать! Или уже знаешь, что такое магия танца. Мы рады предложить популярные современные стили танца. Перед тем, как начать путешествие нужно выбрать его направление. В танцевальной школе "Империя танца" мы танцуем Пол Дэнс (танец на пилоне), Экзотический Пол Дэнс, приватные танцы, эротические танцы, стрип-пластику. И проводим занятия по гимнастике - Стретчинг (растяжка для шпагата). 
Разберемся в особенностях каждого танцевального направления. На первый взгляд они идентичные, но это только от части. Начнём с самых трендовых направлений.

Танцевальное направление - Pole Dance (трюковые танцы на пилоне) Направление - Пол Денс, трюки и танцы на пилоне

1. Pole Dance - танец и силовые трюки

Pole Dance трендовое направление современного танца, которое восхищает своей подачей и трюками. Пол Дэнс в Минске сегодня очень молодое направление танцев, несмотря на его известность в мире. Но самые драйвовые минчанки хотят танцевать на пилоне. Ты удивишься с какой скоростью появляются новые пилонистки. И с какой скоростью фотографии на пилоне заполняют их инстаграм, страницы вк, фэйсбука и даже одноклассников. И это здорово! Согласны? Спорт всегда в моде. А люди начали понимать, что танцы на пилоне - это спорт, а не способ заработка на жизнь.

Чем отличается Pole Dance и Pole Art?

Сторонники жизни без спорта говорят, что хорошая девушка не должна знать шест (а вернее пилон!) даже на ощупь. И пару лет назад девушки боялись идти на Пол Дэнс из-за непонимания со стороны окружающих (признаются многие ученицы). Сегодня этот стереотип полностью разрушен и танцы на пилоне восхищают всех. 

Pole Dance

 Стрип-пластика в студии танца Танцевальное направление - стрип пластика

2. Стрип-Пластика - женственный танец

Это очень важное направление для женщин и девушек. А особенно важно, если у Тебя сидячий образ жизни. Стрип-пластика для женщин прекрасно заменит или будет альтернативой тренажерному залу. На тренировке мы развиваем пластичность и грациозность. Поверь, мы еще не встречали девушку, которая не хочет быть всеми желанной! Или легкими движениями своего сексуального тела сводить мужчин сума. Приходи совершенствовать свою женственность и учиться подчеркивать свою прекрасную внешность. Империя танца уже изменила сотни девушек нашего города. Их сложно не заметить. Ведь после занятий Стрип-пластикой меняется не только твоя походка и тело достигает лучшей формы, но даже взгляд наших Императриц заставляет мужчин оборачиваться им в след. Действуй. Танцуй! 

Стрип-Пластика

Школа танцев Exotic Pole Dance  О направлении танцев Exotic Pole Dance

3. Exotic Pole Dance - горячие танцы с пилоном

Экзотик Пол Дэнс интересен абсолютно в любом возрасте и начать тренировки можно не зависимо от веса, роста и вкусов. Про Exotic можно рассказывать часами, неповторимая атмосфера на занятиях понравится девушкам, которые привыкли брать от жизни всё! Быстро добиваться своих целей и восхищать подруг своей жизненной энергией в любой компании. Стиль танца уже подразумевает стрипы космической красоты с максимально высокими каблучками. Exotic на шесте - это дерзкий танец с умением преподнести себя прямо здесь и сейчас. Попробуй! 

Exotic Pole Dance

Уроки Pole Art в Минске  Направление на пилоне Pole Art в Минске

4. Pole Art - нежный танец на пилоне 

Направление Пол Арт соединило в себе танцы на пилоне, художественную хореографию и искусство. Танцевальные связки с нежными и плавными движениями исполняем под спокойную и чувственную музыку. Стиль отлично подойдет для начинающих пилонисток, он не требует профессиональной подготовки. А трюковая часть подбирается с красивыми и достаточно несложными элементами на пилоне. Если тебе ближе нежное направление связанное с искусством, то Pole Art будет прекрасным выбором группы. 

Примеры танцевальных связок танца Pole Art смотри на нашем Ютуб канале или в instagram. А лучше приходи на пробное занятие и почувствуй утонченную атмосферу на уроках Pole Арт.


Pole Hard - вид направления танцев на пилоне  Танцы на пилоне для девушек

5. Pole Hard - танец с перчинкой

Танцевальный стиль с дикой энергетикой и очень динамичными связками. Пол Хард выбирают девушки, которым хочется выплеснуть все эмоции в танце. Которым нужен драйв и максимальный танцевальный ритм. Танец с быстрыми переходами от пилона в партер, силовыми трюками на пилоне, резкими движениями и невероятной энергией. 

Но не бойся попробовать себя в Pole Hard, если раньше не занималась танцами. Через 2 месяца тренировок девушки вливаются в такую динамику занятий и чувствуют свои результаты.


Новое танцевальное направление ExoStrip в Минске  Новое танцевальное направление ExoStrip - Exotic Pole Dance и Strip

6. EXO-Strip

Exostrip - авторское направление в нашей школе танцев. Это сочетание женственности и силы, сексуальности и изящества. На занятиях мы будем танцевать на пилоне, на полу, на стуле, а также душевные связки без каблуков. Большое внимание мы уделим растяжке для красоты и плавности движений.


 Описание группы студии с занятиями растяжкой и для шпагата  Группы с занятиями стретчингом - как выбрать направление

7. Стретчинг дополняет любое танцевальное направление

Уже через несколько месяцев значительно чувствуется результат от регулярных тренировок растяжкой. И чем раньше начать тренировки по растяжке, тем быстрее будешь прекрасно чувствовать себя и с легкостью добьешься желаемого шпагата. Уже через месяц занятий девушки замечают как изменилось из самочувствие. Например, многие рассказывают, что до начала тренировок очень тяжело просыпались утром с ощущениями "каменного" тела. И даже обычные наклоны тела для них были неприятны и болезненны. Но уже через месяц тренировок ученицы отмечают, что чувствуют себя совершенно иначе и уже на протяжении многих лет не ощущали такой легкости в теле. Первые две-четыре тренировки даются тяжело, но полученные результаты очень мотивируют заниматься своим телом и быть в прекрасной форме, а следовательно в прекрасном настроении не зависимо от погоды и прочего. 

Стретчинг

Танцевальные занятия Privat Dance - Направление танцев только для девушек Обучающие танцевальные курсы для девушек

8. Приват - сведи мужчину с ума своим танцем

Лучшего варианта для раскрепощения и научиться показать себя, просто не найти. Занятия по обучению приватному танцу для девушек в любом возрасте приносит невероятное удовольствие. Уже после первого занятия девушки по-другому смотрят на свои движения и отражение в зеркале. В повседневной жизни они чувствуют уверенность при общении с мужчинами. Девушки рассказывают, что даже коллеги начинают замечать изменения и говорят, что в ней "что-то" изменилось. Императрицы сами не замечают как появилась такая сильная женская энергетика. Но в каждой женщине, которая занимается танцами видит, что изменилось её ощущение самой себя. Она полюбила себя и знает, что как вести себя с мужчиной. Даже скромный характер и ответственная работа не помеха быть любимой и желанной. Быть женщиной. Быть богиней! 

Private Dance

Выбор танцевальной группы в студии  Как выбрать направление танцев на пилоне

9. Erotic Dance - учимся импровизировать в танце

Обучение направлено на развитие женской сексуальности и загадочной женственности. Занятия прекрасно подходят для женщин и девушек, чтобы научиться импровизировать на танцполе. Уроки проводятся в группе или на индивидуальном обучении с преподавателем по Erotic Dance. Научим как подать себя и быть уверенной в каждом движении. 

Erotic Dance

Занятия в школе танцев - разные направления  Танцы на пилоне или стрип-пластика, что выбрать

10. Спорт и фитнес на пилоне

Максимально интенсивная разминка и тренировка с силовыми элементами на пилоне. Занятия особенно нравятся любителям тренажерных залов. Пилон позволяет максимально развить мышцы, которые не задействуются при занятиях на тренажерах. Нужно понимать, что элементы на пилоне совершенно отличаются от турника и тем более от тяжелого железа. На пилоне можно добиться работы мышц всего тела.

Pole Sport
Танцевальные залы в студии где проходят уроки  Танцевальная школа в Минске - Фрунзенский район - Выбрать зал для танцев

Абонемент или разовое занятие?

Когда только знакомишься с танцами, сложно выбрать направление группы. Можно сходить по разовым занятиям с разными направления и разными тренерами. Найти идеальный вариант для себя и купить абонемент в эту группу. Так же в нашей школе есть абонементы (без привязки к определенной группе) со свободным посещением.

Стоимость на абонементы смотри на отдельной странице сайта. Мы держим доступные цены и предоставляем максимально удобные варианты времени занятий.

Цены

Чем отличается Стрип-Пластика от Пол Дэнс?

Разница Pole Dance и Strip-Plastic в сложности элементов на пилоне и использовании пилона в танцевальных связках. Вот главные отличия танцев на пилоне от стрип-пластики: 

  • Pole Dance - трюки в верхней части пилона, отработка силовых элементов, основной танец происходит на пилоне. Тренировки могут проходит на каблуках, но основные занятия проходят босиком (или в носочках). Это направление совмещает спорт и танец.
  • Стрип-Пластика - основная часть танца происходит в партере (элементы на полу), на стуле и без пилона. Связки могут включать в себя элементы на пилоне, но они будут простыми и только в нижней части пилона. Танцуют стрип на каблуках (в стрипах или туфлях). 

Чем отличается Pole Dance от Exotic Pole Dance?

Эти направления танцуют на пилоне, с пилоном, около пилона. Это главная особенность всех танцевальных стилей в названии которых есть слово "Pole" (т.е. "пилон"). Pole Art, Pole Hard, Exotiс Pole Flow, Exotic Pole Old School, Pole Sport, Pole Fit и т.д. Если говорить в двух словах, то:

  • Pole Dance - больше спорта, элементы в нижней и верхней части пилона, силовые трюки.
  • Exotic Pole Dance - больше танца, элементы в нижней части пилона, партер, стойки. 

Подробное описание этих направлений можно найти на этой странице или на отдельных страницах о каждом направлении. Примеры видео с танцевальными связками смотри по ссылке: Видео танцевальных связок. На отдельной странице рассказали про отличия Пол Дэнса и Пол Арта.

Как приходить на тренировки?

Рекомендации по внешнему виду на занятиях с пилоном в танцевальной студии.

Одежда для занятий. Танцевальные элементов выполняются на очень скользком пилоне. Для фиксации на пилоне нужно максимально обнаженное тело (для сцепки кожи с пилоном). Живот, руки и ноги обязательно открыты. Поэтому на тренировку по Пол Дэнсу нужно надевать шорты. Желательно выбирать топ из эластичного, но плотного материала, чтобы хорошо поддерживал грудь и максимально сохранял форму. Мы должны выглядеть безупречно даже вниз головой :)

Желательно всю одежду для пилона выбирать из нескользящего материала. Например, такие ткани как шёлк или атлас - лучше оставить для выступлений. Ведь новичкам такие ткани лучшее не выбирать для уроков. Опытным пилонистам легко танцевать в любой одежде, а вот новичок может соскользнуть с пилона. Но заметим, что такая ткань как кожа или латекс, тоже не подойдёт для начала занятий на пилоне - сцепление слишком сильное и выйти из элемента очень сложно. Есть специализированная спортивная одежда для тренировок. Или можно купить одежду из хлопка или синтетики.

Руки. Новичкам, можно заниматься в кожаных перчатках (без пальцев). Это отличная защита от мозолей. Но очень-очень советуем сразу приучить ручки к танцам на пилоне. Руки очень быстро привыкнут и в дальнейшем Тебе будет комфортно и удобно. А отвыкнуть потом от перчаток будет сложно. 

Обувь на занятиях. Если направление группы Стрип-Пластика, Exotic Pole Dance или другое танцевальное направление, конечно, занимаемся на каблуке. Почему? Лучше сразу привыкнуть в полноценному образу шикарной танцовщицы, плюс ножки будут сразу длиннее и стройнее, а значит +100 к настроению. Ты удивишься как быстро привыкаешь танцевать на каблуках и потом Тебе будет удобнее, чем босиком. Не каждые туфельки подойдут для занятий - выбирай только туфли которые плотно сидят на ноге. Если нет подходящей обуви то, обычные носочки или кроссовки тоже подойдут для занятий. Если уроки проходят в группе Pole Dance или Стретчингу, занимаемся в хлопковых носочках или босиком.

Важно! Меры безопасности. Перед тренировкой необходимо снять с ручек кольца, браслеты, часы и другие украшения. Длинные цепочки с шеи тоже необходимо снимать. Это важно потому, что украшение может сломаться, повредить пилон и поранить Тебя. 

Дополнительные рекомендации. На разминку многие ученики берут дополнительный комплект одежды и носочки, но это не обязательно. Для лучше сразу купить наколенники  и брать мягкую резинку для волос. Это сделает тренировку более комфортной. Все остальное есть в нашей школе: водичка, салфетки, дезодоранты, фен и специализированные средства для работы на пилоне. 

В какой обувь танцуют на пилоне? О стрипах. 

Специальная обувь для занятий на пилоне называется стрипы. Высота стандартной платформы в стрипах 1,5-10 см. Профессиональная обувь для Пол Дэнса уменьшает нагрузку на голеностоп, благодаря хорошей фиксации ноги. Подошва в стрипах очень устойчива и отлично соприкасается с полом. Стрипы очень подчеркивают красоту движений и всегда используется пилонистками на чемпионатах.

Чек-лист по одежде для тренировок:

Для Pole Dance:

  1. Майка или топ
  2. Шорты (для разминки можно взять леггинсы)
  3. Носочки / босиком
  4. + резиночку для волос
  5. + не забудь снять с рук все украшения (на пилоне это травмоопасно) 

Для Exotic Pole Dance и Стрип-Пластики:

  1. Майка или топ
  2. Леггинсы
  3. Наколенники (не обязательно)
  4. Для разминки: носочки / босиком
  5. Для занятия: туфли на каблуке, которые не жалко (не обязательно)

Для Stretching:

  1. Майка или топ
  2. Шорты или леггинсы
  3. Носочки / босиком
  4. Наколенники (не обязательно)

Настроение и желание - это главное требование к танцовщицам. Обязательно бери с собой хорошее настроение :) Ведь именно с ним тренировка будет радовать тебя! 

Ссылка на страницу с ценами на абонементы Расписание занятий в школе

Империя Танца - современная студия для взрослых 

Наши преподаватели знают, как научить Тебя сложному, но такому прекрасному искусству танца. Все тренеры в первую очередь специалисты, а еще очень веселые, креативные, интересные, молодые и просто незабываемые люди. Мы убедим Тебя, что процесс обучения — это настоящее наслаждение.

Студия танцев с роскошным интерьером Тебя приятно удивит! Мы хорошо поработали над атмосферой в наших залах. Громкая и качественная музыка быстро увлечет Тебя в удивительный мир танца. У нас всегда чисто, аккуратно и комфортно. Нам всегда приятно и важно видеть, как довольны наши ученики! А в просторной и удобной раздевалке всегда приятно готовиться к тренировке. В залах есть спортивные маты и дополнительный инвентарь. Мы всегда обеспечиваем дополнительную безопасность для новичков.

На уроках в воздухе замирает ощущение вечного праздника. Мы с радостью зарядим и Тебя невероятными эмоциями, которые получаем на каждом занятии. А наши ученицы - это настоящее сокровище! Они все невероятно дружные и приветливые! 

Расположение нашей школы будет удобно независимо от вида транспорта, которым Ты пользуешься. Есть хорошие парковочные места. А от станции метро «Молодёжная» до нашей школы всего 16 секунд. 

Оставить отзыв

Найти своё направление танцев - легко!

Мы рассказали Тебе особенности и отличия каждого танцевального направления. Но выбрать направление, которое подходит именно для Тебя можно только придя на тренировку. Только после занятий в зале можно почувствовать своё направление. Нашим новым клиентам мы всегда помогаем подобрать группу, где им будет интересно и комфортно заниматься.

Смотреть еще
 

В школе проходят танцевальные занятия с преподавателями по направлениям с пилонам и без пилона. Есть группы направленные на развитие растяжки и сохранения физического здоровья, без танцевальных связок - тренировки и растяжка для шпагата. Выбирайте подходящий вариант занятий и совершенствуйтесь вместе с нами. 

С любовью твоя, Империя Танца!

Подробнее о каждом направлении уроков:

Звони с 11:00 до 23:00
Адрес
Минск, ул. Кальварийская, д. 25, к. 205.
Вход напротив ст. метро "Молодежная"
Запишись на занятие
Приходи на первый урок в студии и совершенствуйся с нами 

Оказание услуг ЧСУП "Альфадом" УНП: 192489853