Pole Art (Artistic)

Особенности направления:

• с 18 лет или с 16 лет (необходимо разрешение родителей)
• Танец без каблуков
• Хореография на пилоне
• Трюки на пилоне
• Не требует подготовки

Польза занятий Pole Art:

• Физическая активность = укрепление здоровья
• Моральный отдых = хорошее настроение
• Эмоциональная разгрузка = внутреннее спокойствие
• Новые знакомства = новый круг общения
• Танец и спорт = совершенствование фигуры

 Сначала:   Каждый находит для себя какой-то стимул начать тренировки. Кто-то хочет научиться уверенности, кто-то хочет похудеть, кто-то отвлечься от проблем, кого-то вдохновил момент их фильма про танцы. Первый толчок для начала у каждого свой.

Но... в результате каждый находит одну очень важную вещь - находят своё Я. Не бойся начать. Мы с заботой и любовью относимся к каждому нашему ученику. И поможем тебе преодолеть страх первой тренировки. 

Что такое Pole Art?

Информация для новичков:

 Тренировки на пилоне, т.е. Pole Dance - объединяет в себе множество подкатегорий (Pole Art, Exotic Hard, Exotic Pole Dance, Pole Sport, Pole Dance и т.д.) 

 Особенности каждого направления:
 Pole Dance - акробатика в верху пилона, отдельные элементы, занятия без каблуков. 
 Exotic - танец с пилоном на каблуках ( стрипах), элементы внизу пилона, околопилонный танец, танцы на полу (т.е. партер, направление похоже на стрип-пластику или фрейм ап, но только с пилоном)
 Art - танец на пилоне без обуви, есть трюки вверху пилона и акробатика, партер (танец на полу)
 Sport - изучение силовых элементов на пилоне, без обуви и без танцевальных связок. 
Сейчас мы рассмотрим направление Пол Арт (Артистик)

ПолАрт - идеально подойдёт если ты хочешь танцевать на пилоне, но не любишь каблуки. Это направление сочетает совершенно разные стили музыки и танца. В связках делаем акцент на эмоциональность и вкладываем скрытый смысл в танец,  рассказываем историю через танец. Атмосфера танца может раскрыть всю палитру чувств и эмоций,  которая таится в твоём сердце. 

Примеры связок Pole Art

Чем отличается Pole Dance и Pole Art?

В нашей студии проходит обучение в группах Pole Dance, Pole Art, Exotic Pole и другим направлениям. Все танцевальные стили.

Расписание занятий

Когда проходят занятия Pole Art смотрите в расписании всех групп студии или звоните по контактным телефонам и мы поможем подобрать идеальную группу. Так же можно взять индивидуальное обучение с тренером. 

Как проходят тренировки Pole Art

Разминка

Любые физические нагрузки требуют предварительной подготовки и разогрева мышц. Начинается занятие с небольшой,  но эффективной разминки (бег, прыжки, кач, подготовка суставов и т.д.) Конечно,  так как мы хотим быстрее залезть на пилон, многие упражнения выполняем сразу на пилоне (не переживай,  бегать по пилону мы не будем, но в наклонах и прокачке пилон будет максимально полезен). Пилон позволяет сделать разминку эффективной и интересной. (Будет интересно: Стретчинг на пилоне)

Разучиваем элементы / связку 

Основная часть занятия проходит в изучении хореографии на пилоне. Практикуем элементы, совершенствуемся, разбираем ошибки, ещё практикуемся и танцуем, танцуем, танцуем. Каждое занятие проходит по подготовлено плану тренера. Элементы и связки могут отличаться от уровня подготовки и скорости обучения группы. Каждому ученику тренер подбирает подходящую нагрузку. 

Отрабатываем изученный материал

После нескольких тренировок завершаем изучение связки и переходим к изучению следующего танца.